Respiration / Energie

Le contrôle de la respiration permet de rester en bonne santé : au travers de la respiration, l’être humain absorbe l’énergie du ciel et la canalise en son sein. Pour bien inspirer, il faut absorber l’air jusqu’en dessous du nombril, là où se trouve le point d’équilibre énergétique. Et pour expirer correctement, on contractera cette même région du corps en expulsant l’air par la bouche.

Intensité du massage
Pour finir, à vous de me  préciser l’intensité de massage souhaitée:

- Faible – effleurement doux
- Modérée
- Appuyée – sportif